菜系及功效：家常菜谱 补血食谱 甲状腺疾病食谱 贫血食谱
口味：咸鲜味      
工艺：腌
腌海带的制作材料：
主料：海带(鲜)500克
调料：盐125克,辣椒粉10克,姜25克
腌海带的特色：
鲜辣咸，软嫩，食用方便。
教您腌海带怎么做，如何做腌海带才好吃
1. 将海带上屉蒸半小时，用水洗净泡开；
2. 泡好的海带内放入盐、辣椒粉、姜末等拌匀；
3. 倒入缸内，倒入适量凉开水，腌3天即可食用。