鸡蛋炒苦瓜
菜系及功效家常菜谱利尿食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱口味苦味工艺炒鸡蛋炒苦瓜的制作材料主料鸡蛋克苦瓜克调料植物油克香油克味精克盐克胡椒粉克教您鸡蛋炒苦瓜怎么做如何做鸡蛋炒苦瓜才好吃苦瓜洗净切片鸡蛋打入碗中加入盐味精胡椒粉搅拌均匀备用锅内加入沸水放入苦瓜焯水秒钟捞出放少许盐腌制一会儿挤去水分锅内倒油烧至四成热时倒入调好的蛋汁翻炒至鸡蛋成块状倒入苦瓜翻炒几下淋上香油调味即可小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
豆豉荷香鹅
菜系及功效家常菜谱延缓衰老食谱消化不良食谱滋阴食谱健脾开胃食谱口味豆豉味工艺蒸豆豉荷香鹅的制作材料主料鹅肉克辅料豆豉克荷叶克调料姜克大葱克大蒜白皮克辣椒红尖干克盐克胡椒粉克鸡精克花雕酒克蚝油克淀粉玉米克花椒克香油克植物油克教您豆豉荷香鹅怎么做如何做豆豉荷香鹅才好吃将鹅肉切成片入冷水中泡去血水捞出沥干水分葱姜蒜干辣椒均切末待用将豆豉剁成泥与精盐胡椒粉鸡精香油花雕酒蚝油姜末蒜末湿淀粉一起放入碗中混合均匀然后将鹅肉片放入搅匀将荷叶放入开水中氽一下修整齐后垫入盘底将鹅肉片整齐地码在荷叶上锅内烧热植物油放入花椒炸出花椒油备用将荷叶向里包起扎紧放笼中用旺火蒸分钟取出将荷叶揭开口撒上葱末干红辣椒末将锅置于火上放入花椒油烧至七成热淋在鹅肉片上即可小帖士食物相克荷叶荷叶畏桐油茯芩白银
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
胡萝卜拌青笋
菜系及功效家常菜谱失眠食谱利尿食谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺拌胡萝卜拌青笋的制作材料主料莴笋克胡萝卜克调料大葱克盐克味精克植物油克教您胡萝卜拌青笋怎么做如何做胡萝卜拌青笋才好吃将胡萝卜青笋均洗净切成滚刀块备用锅内倒水烧开把切好的胡萝卜青笋放在锅中焯烫捞出用凉水冲凉后放入盘中加入盐味精拌匀锅内倒油烧热放入葱花炒香做成葱花油淋入盘中拌匀即可
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
烹黄鱼盒
菜系及功效家常菜谱补气食谱健脾开胃食谱增肥食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煎烹烹黄鱼盒的制作材料主料大黄鱼克辅料猪肉肥瘦克鸡蛋黄克调料花生油克大葱克姜克大蒜白皮克淀粉玉米克盐克料酒克醋克味精克香油克烹黄鱼盒的特色色泽金黄鲜嫩清爽香浓滑软教您烹黄鱼盒怎么做如何做烹黄鱼盒才好吃将剔去骨刺的黄鱼肉洗净放在案板上黄鱼用刀片成长厘米宽厘米厚厘米的片猪肉洗净放在案板上先切成小丁再剁成细泥猪肉泥装在碗内加少许盐味精料酒香油搅拌均匀成为馅料将馅料分别铺放在鱼片中包成盒状即为鱼盒坯料将锅架在火上放油烧至六七成热将鱼盒挂匀蛋黄糊平摊在锅内改用中等火力煎至两面熟透呈金黄色时盛出另用一锅放适量油烧至七八成热下入蒜片葱姜丝炝锅出香味后将煎好的鱼盒回锅趁热烹入用盐味精料酒醋和少许鲜汤调成的清味汁见汁大部分补鱼盒吸收时淋入香油盛盘即可小帖士食物相克大黄鱼黄鱼不能与中药荆芥同食吃鱼前后忌喝茶不宜与荞麦同食鸡蛋黄鸡蛋黄不能与红糖糖精豆浆兔肉同食
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
枸杞炖乳鸽
菜系及功效家常菜谱肾调养食谱神经衰弱食谱壮腰健肾食谱跌打骨折食谱口味咸鲜味工艺炖枸杞炖乳鸽的制作材料主料雏鸽克辅料枸杞子克油菜心克调料大葱克姜克盐克味精克料酒克胡椒粉克香油克教您枸杞炖乳鸽怎么做如何做枸杞炖乳鸽才好吃将乳鸽宰杀后褪毛开膛除去内脏用清水冲洗干净每只剁成块将乳鸽块放入沸水中捞出再用清水冲去血沫枸杞放入碗中加温水泡软备用葱切段姜切片待用青菜心油菜心择洗干净切成段厘米长炒锅置于旺火上加入清水克放入鸽块枸杞料酒葱段姜片烧沸用中火炖小时撇净浮沫挑出葱段姜片不用加入青菜心段精盐味精胡椒粉炖分钟左右入味后盛入碗内淋上香油即可小帖士食物相克枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆红参大枣等共同食用
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
土豆烧鸡翅
菜系及功效家常菜谱补气食谱便秘食谱孕妇菜谱健脾开胃食谱口味微辣工艺烧土豆烧鸡翅的制作材料主料鸡翅克辅料土豆黄皮克调料料酒克酱油克盐克八角克花椒克辣椒红尖干克鸡精克大葱克姜克植物油克白砂糖克教您土豆烧鸡翅怎么做如何做土豆烧鸡翅才好吃将鸡翅用料酒酱油盐八椒花椒等佐料腌制个小时将土豆洗净去皮切成块状用清水洗次放好备用葱切段状姜切成片将油烧热放入一勺糖待油把糖化开成泡沫状把鸡翅倒入锅内翻炒并把葱姜倒入倒入水将鸡翅淹过加盖大火烧十五分钟左右十五分钟后鸡翅至八成熟加入土豆块继续大火焖烧大约十分钟左右土豆烧熟锅内的水气已经烧净加少许鸡精就可以起锅了
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
蒜末黄瓜
菜系及功效家常菜谱利尿食谱美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱口味蒜香味工艺拌蒜末黄瓜的制作材料主料黄瓜克调料大葱克大蒜白皮克盐克味精克花生油克教您蒜末黄瓜怎么做如何做蒜末黄瓜才好吃葱蒜切末将黄瓜洗净去皮切片坐锅点火倒油放入葱蒜末精盐炒出香味浇在黄瓜片上拌匀放入少许味精滴几滴香油装盘即成
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
芙蓉口蘑汤
菜系及功效家常菜谱私家菜老人食谱健脾开胃食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺煮芙蓉口蘑汤的制作材料主料口蘑克辅料鸡蛋克素火腿克冬笋克调料盐克味精克胡椒粉克植物油克教您芙蓉口蘑汤怎么做如何做芙蓉口蘑汤才好吃将口蘑洗净切成薄片冬笋火腿洗净切片鸡蛋去黄留清于碗内加入水和精盐用竹筷搅打起泡上笼蒸熟取出坐锅点火放油油热后加入汤汁同时放入口蘑片火腿片冬笋片待煮沸入味时倒入碗内然后将蒸熟的蛋清用汤匙片成薄片放在口蘑上即成小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
烧茄子
菜系及功效家常菜谱烧茄子的制作材料主料茄子克花生油克实耗克酱油克味精克精盐克水淀粉克葱姜蒜各少许烧茄子的特色红亮油润汁浓味美教您烧茄子怎么做如何做烧茄子才好吃将茄子去皮洗净切成厘米厚的块每块的一面每隔厘米的刀纹剞满为止改切成厘米宽的条斜刀片成厘米厚的抹刀片放在室外晾晒小时待用将酱油味精精盐葱姜蒜末水淀粉清水克对成芡汁将炒锅置于旺火上放入油烧至七入成热时放入茄子片干炸要勤用手勺翻动炸至面皮焦时捞出控净油锅内油倒出留少许底油再回火上烧热放入蒜片煎黄待出香味倒入芡汁和茄片同烧搅拌均匀汁芡一稠即成烧茄子视频在线观看
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
咖喱杂菜
菜系及功效家常菜谱咖喱杂菜的制作材料主料土豆胡罗卜香菇姬菇咖哩教您咖喱杂菜怎么做如何做咖喱杂菜才好吃土豆胡罗卜切小块香菇姬菇还有一种不知道名字的什么什么菇都切片以上原料统统下油锅炒吧炒吧加入油咖哩菜比较多油咖哩加了小半瓶半杯鲜牛奶少许盐糖水盖上锅盖焖吧焖吧焖到汤浓味美之时就可以起锅装盘了
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
东北拉皮
菜系及功效清爽凉菜东北拉皮的制作材料主料猪绞肉拉皮黄瓜胡萝卜辅料青椒豆腐皮芝麻酱辣椒油味精醋蒜泥盐各适量教您东北拉皮怎么做如何做东北拉皮才好吃黄瓜豆腐皮胡萝卜青椒洗净切丝拉皮放入清水泡开锅内放油将绞肉炒熟至香味出来依次将拉皮黄瓜豆腐皮胡萝卜青椒依次码入盘中将芝麻酱放入碗内加入蒜泥辣椒油和适量凉开水味精盐醋调匀后浇在拉皮上即可提示拉皮要现煮熟然后用清水泡开
分类：清爽凉菜
日期：2011-01-22 22:57:40
河虾烧墨鱼
菜系及功效家常菜谱河虾烧墨鱼的制作材料主料墨鱼克河虾克生姜克芥兰克调料盐克味精克白糖克蚝油克绍酒克湿淀粉适量麻油克教您河虾烧墨鱼怎么做如何做河虾烧墨鱼才好吃墨鱼洗净切卷河虾去掉虾枪洗净生姜去皮切小片芥兰切成片洗净烧锅下油待油温度时放入墨鱼卷河虾泡炸至熟倒出锅内留油放入姜片芥兰煸炒片刻投入墨鱼卷河虾倒入绍酒调入盐味精白糖蚝油用旺火炒至入味然后用湿淀粉勾芡淋入麻油即可备注墨鱼可以止血滋阴养血降脂虾蛋白含量高脂肪含量低常吃此菜对体形稍胖的女性有瘦身美体的功效
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
黄金杏仁莲蓉月饼
菜系及功效精品主食美味糕点工艺烤黄金杏仁莲蓉月饼的制作材料主料澳大利亚进口的橄榄油和纯正莲蓉是最重要最基本的原料调料另外再加上面粉麦芽糖浆鸡蛋果酱等教您黄金杏仁莲蓉月饼怎么做如何做黄金杏仁莲蓉月饼才好吃制作方法精心配料配料分月饼皮的配料月饼馅的配料拌月饼皮经过一个半小时两个小时的醒发根据皮少馅多进行配比在皮包裹馅芯时要注意不能露馅皮子要均匀放入模具压制成型压制成型的月饼纹路要清晰装盘喷水这是为了把月饼表面的面粉去除然后放置分钟烘烤第一次烘烤约分钟成金黄色取出然后进行刷蛋第二次烘烤分钟左右经分钟冷却即可提示动手心得自己动手做月饼更有浓浓亲情包含在里面沏一壶大红袍香茗尽情享受这份天伦之乐吧
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
红椒牛肉饭
菜系及功效精品主食低温环境作业人群食谱补虚养身食谱贫血食谱口味香辣工艺炒红椒牛肉饭的制作材料主料米饭蒸克牛肉肥瘦克辅料辣椒红尖克调料青葱克植物油克酱油克白砂糖克淀粉玉米克盐克教您红椒牛肉饭怎么做如何做红椒牛肉饭才好吃超辣红辣椒和青葱分别洗净切成丝放入盘中备用牛肉洗净切成丝放入碗中加淡色酱油糖淀粉抓匀腌分钟再加入油拌匀锅烧热后倒入油待油热后放入牛肉丝炒至八分熟时盛出用锅内余油爆香青葱丝红辣椒丝再放入米饭盐及牛肉拌炒均匀即可提示这道炒饭我们是用超辣的红辣椒做材料辣味绝对十足喜好辣味的朋友不妨试一试小帖士食物相克米饭蒸大米不宜与马肉蜂蜜苍耳同食
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
煎土豆饼
菜系及功效精品主食便秘食谱消化不良食谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺生煎煎土豆饼的制作材料主料土豆黄皮克辅料鸡蛋克调料淀粉豌豆克盐克味精克植物油克大葱克大蒜白皮克料酒克教您煎土豆饼怎么做如何做煎土豆饼才好吃土豆切或擦成细丝放盆中加鸡蛋克及盐味精少许淀粉拌匀大蒜去皮捣碎用料酒取蒜汁备用滑勺中加植物油烧热即倒入土豆煎成圆饼煎熟两面呈金黄色取出改刀装盘佐大蒜汁同食小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
三鲜饺子
菜系及功效精品主食气血双补食谱补虚养身食谱补阳食谱壮腰健肾食谱营养不良食谱益智补脑食谱口味咸鲜味工艺煮三鲜饺子的制作材料主料小麦面粉克辅料鸡蛋克韭菜克对虾克猪肉肥瘦克调料盐克味精克料酒克教您三鲜饺子怎么做如何做三鲜饺子才好吃面粉加入适量温水和匀备用把大虾去头去皮洗净韭菜洗净切碎鸡蛋打入碗内搅匀炒熟把虾切成大点块在猪肉剁馅里放入盐花椒面鸡精调味把肉馅鸡蛋虾韭菜放入盆中顺一个方向搅匀将面团用擀面杖擀成多个薄皮分别放入适量馅包成饺子将包好的饺子摆放入蒸锅中蒸熟即可小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食对虾虾忌与某些水果同吃虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄石榴山楂柿子等同食不仅会降低蛋白质的营养价值而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃引起人体不适出现呕吐头晕恶心和腹痛腹泻等症状海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
虾球粥
菜系及功效精品主食私家菜学龄期儿童食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味清香味工艺煮虾球粥的制作材料主料米饭蒸克辅料虾仁克莴笋克调料鸡蛋清克白酒克淀粉豌豆克盐克教您虾球粥怎么做如何做虾球粥才好吃虾仁抽去肠泥后切碎和调味料中的所有材料鸡蛋清摊成蛋白半个酒克淀粉克盐克一同放入果汁机中绞碎把绞碎的材料搓揉成丸子锅中倒入适量的水烧开放大揉好的丸子煮到浮起时捞出莴苣切丝放入开水中氽烫发捞出沥干水分最后把莴苣和虾球米饭一同放入沸水中煮成粥就可以了小帖士食物相克米饭蒸大米不宜与马肉蜂蜜苍耳同食虾仁虾忌与某些水果同吃虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄石榴山楂柿子等同食不仅会降低蛋白质的营养价值而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃引起人体不适出现呕吐头晕恶心和腹痛腹泻等症状海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
香肠花卷
菜系及功效精品主食香肠花卷的制作材料主料自发面粉辅料广式香肠榨菜香菜香油鸡精调料盐葱油香肠花卷的特色创意新颖色彩艳丽方便实惠教您香肠花卷怎么做如何做香肠花卷才好吃将自发面粉加水和成面劲醒一个小时香肠蒸熟切成末葱切末将面擀成厘米厚的大片涂上一层油将香肠末葱花和盐均匀的洒在面卷成长卷用刀切成厘米宽的段再醒十分钟上笼蒸十分钟即可榨菜香菜香油鸡精葱丝拌成小咸菜堆在中间
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
酱麻鲮鱼皮
菜系及功效清爽凉菜清爽凉菜清爽凉菜酱麻鲮鱼皮的制作材料主料鲮鱼皮克青椒丝红椒丝姜丝熟白芝麻各适量调料味精芝麻酱酱油白糖盐美极鲜红油香油各适量教您酱麻鲮鱼皮怎么做如何做酱麻鲮鱼皮才好吃鲮鱼皮切大片焯水冲凉加入调料拌匀装入适当容器撒上其他原料即可酱麻鲮鱼皮的制作要诀调料先调匀后再与鱼皮拌制
分类：清爽凉菜
日期：2011-01-22 22:57:40