双花鸡肉饭
菜系及功效精品主食青少年食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味咸鲜味工艺炒双花鸡肉饭的制作材料主料香米克鸡肉克辅料西兰花克菜花克柿子椒克鸡蛋清克调料料酒克盐克味精克白砂糖克鸡精克猪油炼制克香油克姜汁克葱汁克双花鸡肉饭的特色米饭黑亮味香鸡肉滑嫩味美花菜脆嫩清鲜色彩协调营养适口教您双花鸡肉饭怎么做如何做双花鸡肉饭才好吃将西兰花菜花红柿子椒均切成小块鸡肉用精盐克蛋清淀粉克拌匀上浆将菜花西兰花入沸水锅中焯透捞出勺内加猪大油烧热下入鸡肉炒熟再下入红椒及菜花西兰花炒匀烹入料酒精盐味精白糖鸡精鸡汤葱姜汁兑成的汁翻炒至匀将蒸熟的黑香米饭盛入碗内扣在盘的一边另一边盛上炒好的菜即成双花鸡肉饭的制作要诀一边是菜一边是米饭很难像街上卖的合饭但合饭有这么讲究这么漂亮吗当然不用黑米白米也成这里只是个思路您就大胆创新吧小帖士食物相克香米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王盂英炒米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之鸡蛋清鸡蛋清不能与糖精豆浆兔肉同食
分类:精品主食
日期:2011-01-22 22:57:40