沙锅清汤
菜系及功效家常菜谱老人食谱减肥菜谱糖尿病食谱高血压食谱口味咸鲜味工艺烧沙锅清汤的制作材料主料鸡蛋克黄瓜克调料香油克大蒜白皮克盐克味精克沙锅清汤的特色清淡爽口教您沙锅清汤怎么做如何做沙锅清汤才好吃黄瓜大蒜切片鸡蛋磕入碗内打散鸡汤倒进沙锅内加入蒜片精盐味精烧开放入黄瓜片甩上蛋液淋上香油即成沙锅清汤的制作要诀本品需鸡汤约克如果没有鸡汤可用清水代替小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
西米猕猴桃粥
菜系及功效精品主食口味酸甜味工艺煮西米猕猴桃粥的制作材料主料西谷米克猕猴桃克调料白砂糖克教您西米猕猴桃粥怎么做如何做西米猕猴桃粥才好吃鲜猕猴桃冲洗干净去皮取瓤西米淘洗干净用冷水浸泡回软后捞出沥干水分取锅加入约毫升冷水放入西米先用旺火烧沸再改用小火煮半小时加入猕猴桃再继续煮分钟加入白糖调味即可盛起食用
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
青椒虾仁
菜系及功效家常菜谱活血化瘀食谱补虚养身食谱滋阴食谱通乳食谱口味微辣工艺炒青椒虾仁的制作材料主料对虾克辅料西芹克青椒克柿子椒克调料大蒜白皮克黄酒克辣椒红尖干克豆瓣酱克番茄汁克蚝油克白砂糖克老抽克白醋克盐克教您青椒虾仁怎么做如何做青椒虾仁才好吃虾去壳洗净汆水沥干青红椒分别洗净切块干红椒剁碎大蒜去皮洗净剁茸烧热克油将豆瓣酱爆香再加入西芹青红椒块蒜茸炒香添酒加茄汁蚝油糖老抽白醋盐煮沸拌匀即成小帖士食物相克对虾虾忌与某些水果同吃虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄石榴山楂柿子等同食不仅会降低蛋白质的营养价值而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃引起人体不适出现呕吐头晕恶心和腹痛腹泻等症状海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
奶香菠菜
菜系及功效家常菜谱便秘食谱清热去火食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺熟炒奶香菠菜的制作材料主料菠菜克奶酪克奶油克调料盐克胡椒粉克胡椒克教您奶香菠菜怎么做如何做奶香菠菜才好吃将菠菜洗净切成小段将菠菜放入加了少许盐的沸水中汆烫再用冷水过凉沥干后待用将奶油放进平底锅用中火煮化再放入菠菜拌炒放入盐与胡椒粉调味撒上乳酪一起拌炒待乳酪溶化后盛盘上桌前再撒上少许黑胡椒粒即可小帖士食物相克奶酪奶酪忌与鲈鱼同食吃奶酪前后小时左右不要吃水果服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
西红柿烧豆腐
菜系及功效家常菜谱西红柿烧豆腐的制作材料主料豆腐克西红柿克香菇克葱姜盐糖花椒水淀粉味精适量油克高汤毫升西红柿烧豆腐的特色味美色艳营养丰富教您西红柿烧豆腐怎么做如何做西红柿烧豆腐才好吃把豆腐切成长厘米宽厘米厚厘米的块入沸水烫过捞出沥净水香菇切片葱姜切末炒锅上火烧热加油放葱姜炒香放香菇翻炒随后加入西红柿白糖盐花椒水高汤开锅放入豆腐块焖烧约分钟待汤少用淀粉勾芡放味精出锅即可
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
清炖萝卜牛肉
菜系及功效家常菜谱清炖萝卜牛肉的制作材料主料牛肉克萝卜克料酒盐葱姜适量清炖萝卜牛肉的特色味道香甜内含丰富营养教您清炖萝卜牛肉怎么做如何做清炖萝卜牛肉才好吃将牛肉洗萝卜块待用将油锅烧热倒入牛肉煸炒烹入料酒炒出香味盛起待用沙锅中加适量热水放入葱姜料酒烧沸加入牛肉煮分钟转为小火炖至牛肉熟烂加盐调味放入萝卜炖至入味即可出锅
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
糖醋小排骨
菜系及功效家常菜谱糖醋小排骨的制作材料主料猪排骨克酱油白糖红醋葱姜植物油等教您糖醋小排骨怎么做如何做糖醋小排骨才好吃参考菜谱一小排骨一斤剁成三四公分见方的小块洗净后下滚水氽去血沫再洗净沥干水用料酒细盐生粉胡椒粉味精腌制精白面粉半碗敲入一个鸡蛋加清水少量大约是面粉量的二分之一调成均匀的面粉糊并在面粉糊里加少量细盐油锅中火烧旺后用竹筷夹着腌制过的小排在面粉糊里滚一下包上面糊后迅速放到热油中炸成金黄用漏勺捞起沥干油锅子洗净后再加入少量油投入蒜片两瓣姜片两瓣稍煸加入小半碗酱油和醋的调和汁酱油和醋的比例大约二比一并加入白砂糖一小勺烧匀后加入炸好的小排收汁收汁时可以加入少量水生粉勾芡即可装盆时撒葱花参考菜谱二原料猪排骨克酱油白糖红醋葱姜植物油制法将排骨剁成段葱姜分别切段锅置火上放入油烧热下入排骨炸至金黄色捞出沥干油锅内留少许油下入葱姜块酱油白糖加入水放入排骨加盖烧至排骨熟烂汤汁快无时加红醋翻勺即可出锅装盘上席参考菜谱三用料猪肋条肉就是肋排姜粉生粉料酒鸡蛋清个老抽醋糖味精做法将排骨洗净在水里浸一会浸出血水取出排骨用酒生粉鸡蛋清浆一下起一个油锅将排骨到入注意火不要太大炸到排骨呈金黄色捞出再开打火再次将排骨炸一炸为形成脆的外皮即刻捞出锅里留一点油可以盖住锅底为准放入排骨放老抽加一点料酒下姜加一点烧开的水改上锅盖开锅后关小火炖炖到肉熟了加糖鸡精调一点生粉勾芡最后关火加醋参考菜谱四用料猪肋排姜粉生粉料酒鸡蛋清个老抽醋糖味精做法将排骨洗净在水里浸一会浸出血水取出排骨用醋酒生粉鸡蛋清浆一下碗里放少量油倒入排骨放微波炉调中火分钟后大火分钟调小火炸到排骨呈金黄色装盘即可
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
银芽鸡丝
菜系及功效家常菜谱银芽鸡丝的制作材料主料鸡胸肉副或鸡腿只豆芽菜斤红辣椒切段条米酒大匙盐小匙糖小匙水大匙太白粉大匙盐小匙味精少许香油少许教您银芽鸡丝怎么做如何做银芽鸡丝才好吃先将鸡胸肉切成细丝加上腌料充分拌匀腌分钟起油锅加入大匙油油热后倒入腌好的鸡丝以大火快炒至肉丝微熟变白即盛起利用余油把红辣椒爆香再加入豆芽菜爆炒片刻接着倒入鸡丝和盐味精快速炒匀起锅前滴少许香油增加香味及口感
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
炖牛筋土豆小萝卜
菜系及功效家常菜谱美容菜谱健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺炖炖牛筋土豆小萝卜的制作材料主料牛蹄筋克辅料土豆黄皮克水萝卜克调料大葱克姜克盐克味精克花椒克酱油克八角克辣椒红尖干克猪油炼制克教您炖牛筋土豆小萝卜怎么做如何做炖牛筋土豆小萝卜才好吃用高压锅将牛蹄筋炖烂取出晾凉后切成块厘米长备用土豆切成大方块葱切段姜切片干椒切成细丝将锅内放猪油烧热用葱段姜片爆锅炒出香味添入高汤克加入酱油花椒大料八角干红辣椒丝放入熟牛筋块土豆块加入精盐炖至土豆块酥烂最后放入小水萝卜炖分钟加入味精即可出锅小帖士食物相克水萝卜服用人参西洋参时不要同时吃萝卜以免药效相反起不到补益作用
分类：家常菜谱
日期：2011-01-22 22:57:40
松仁粟米羹
菜系及功效精品主食健脾开胃食谱营养不良食谱防癌抗癌食谱口味甜味工艺煮松仁粟米羹的制作材料主料玉米鲜克辅料松子仁克葡萄干克枸杞子克调料白砂糖克淀粉玉米克松仁粟米羹的特色汤稠味甘香甜爽口营养丰富教您松仁粟米羹怎么做如何做松仁粟米羹才好吃锅内加入清水先下入玉米烧开再下入洗好的葡萄干及白糖烧分钟锅内用湿淀粉克淀粉克加水勾芡烧开最后下入松子仁枸杞子开后盛入汤碗即可小帖士食物相克玉米鲜玉米忌和田螺同食否则会中毒尽量避免与牡蛎同食否则会阻碍锌的吸收葡萄干服用安体舒通氨苯蝶啶和补钾时不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物否则易引起高血钾症出现胃肠痉挛腹胀腹泻及心律失常等枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆红参大枣等共同食用
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
椰子糯米蒸鸡饭
菜系及功效精品主食阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱口味清香味工艺蒸椰子糯米蒸鸡饭的制作材料主料粳米克鸡肉克椰子肉鲜克教您椰子糯米蒸鸡饭怎么做如何做椰子糯米蒸鸡饭才好吃将椰子肉切成小块加糯米鸡肉适量置有盖的瓦盅内隔水蒸至熟用法当饭吃每日次小帖士健康提示补脾益心摄精适用于早泄阳痿四肢乏力食欲不振助阳药膳小帖士食物相克粳米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王盂英炒米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
红萝卜蘑菇汤
菜系及功效美味粥汤红萝卜蘑菇汤的制作材料主料红萝卜克蘑菇克黄豆克西兰花克色拉油克盐克味精克白糖克红萝卜蘑菇汤的特色红萝卜富含维生素和多种人体必需的氨基酸及十几种酶对防治高血脂肥胖症等大有好处蘑菇含糖脂肪少食用此菜可以达到较好的瘦身效果教您红萝卜蘑菇汤怎么做如何做红萝卜蘑菇汤才好吃红萝卜去皮切成小块蘑菇切件黄豆泡透蒸熟西兰花改成小颗烧锅下油放入红萝卜蘑菇翻炒数次煮入清汤用中火煮待红萝卜块煮烂时下入泡透的黄豆西兰花调入盐味精白糖煮透即可食用
分类：美味粥汤
日期：2011-01-22 22:57:40
五色豆粥
菜系及功效精品主食脾调养食谱补气食谱水肿食谱清热解毒食谱益智补脑食谱口味甜味工艺煮五色豆粥的制作材料主料稻米克辅料绿豆克赤小豆克眉豆克芸豆克调料陈皮克赤砂糖克五色豆粥的特色豆粒酥软香甜可口教您五色豆粥怎么做如何做五色豆粥才好吃拣去豆中杂质洗净浸水备用米洗净陈皮浸软洗刮净锅中加水烧开后下豆米及陈皮同煮至烂食时用红糖调味也可用白糖五色豆粥的制作要诀为使本品口感更好可加入适量红豆小帖士食物相克稻米唐孟诜粳米不可同马肉食发瘤疾不可和苍耳食令人卒心痛清王盂英炒米虽香性燥助火非中寒便泻者忌之赤小豆鲤鱼与红豆同煮两者均能利水消肿在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好但是正是因为利水功能太强正常人应避免同时食用二者尽量隔几个小时再食是否可以同食因人的体质不同而异
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
生煎萝卜饼
菜系及功效精品主食生煎萝卜饼的制作材料主料白萝卜火腿葱花墨鱼玉米粒青豆盐生粉香油胡椒粉香草生煎萝卜饼的特色香滑软糯味美清甜教您生煎萝卜饼怎么做如何做生煎萝卜饼才好吃萝卜切丝或粒焯水备用盐腌制一下也可墨鱼去皮膜用粉碎机打成胶加盐淀粉香油胡椒粉火腿玉米粒青豆葱花萝卜粒拌匀制成坯状坐锅点火放油油热后将白萝卜饼坯放入锅中煎成金黄色即可
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
猪肉蛋卷
菜系及功效精品主食猪肉蛋卷的制作材料主料鸡蛋个盐淀粉油味精料酒黄酒芝麻油胡椒面大葱末生姜末等教您猪肉蛋卷怎么做如何做猪肉蛋卷才好吃第一步首先把鸡蛋加盐水淀粉搅拌均匀然后把铁锅洗净烧热不要太烫擦少许油一点就够了烧热逐个加入已经打好的鸡蛋液摊成张圆形蛋皮平放在净案板上第二步将猪肉馅放盐鸡蛋水淀粉和味精料酒芝麻油胡椒面大葱末生姜末我用的是超市里买的生姜汁搅拌均匀后用力打上劲肉紧才不会散开哦把搅拌均匀后的肉酱放在蛋皮上抹平第三步再上面再放一张紫菜第四步蛋卷从两头向中部卷起至中部合拢用锡伯纸扎好是为了防止肉卷熟了以后涨大不扎也没关系第五步把做好的紫菜蛋卷逐个放入在平盘里入蒸锅隔水蒸半小时左右至熟透为佳半小时后把蒸熟的紫菜蛋卷去掉锡伯纸将紫菜猪肉蛋卷切成片整齐地放在盘上随配一小碟辣大酱蘸食即可嘿嘿番茄酱也可以的
分类：精品主食
日期：2011-01-22 22:57:40
咖啡果冻
菜系及功效时尚饮品咖啡果冻的制作材料主料果冻明胶块块克水杯速溶咖啡大匙精制砂糖克糖浆水杯砂糖克白兰地少量鲜奶油适量教您咖啡果冻怎么做如何做咖啡果冻才好吃将明胶块一块块放入水中搅拌分钟左右制作糖浆将糖奖的水和砂糖放入锅中加热至砂糖溶化并黏稠后熄火冷却加入白兰地将果冻中的水和速溶咖啡精制砂糖放入锅中加热加入搅拌好的明胶搅匀煮至溶化熄火后趁热沿内侧倒入用润湿过的平底模具中放入冰箱冷冻约小时取出已凝固的果冻切成方块装杯后加入糖浆和鲜奶油调节甜度
分类：时尚饮品
日期：2011-01-22 22:57:40
甘露酥
菜系及功效美味糕点工艺烤甘露酥的制作材料主料面粉克糖克黄油克氨粉泡打粉吉士粉鸡蛋莲蓉水各适量教您甘露酥怎么做如何做甘露酥才好吃面粉氨粉泡打粉吉士粉糖黄油鸡蛋水和匀成团面团摘坯擀成皮包入莲蓉馅成圆鼓形刷蛋黄烤熟即可甘露酥视频在线观看
分类：美味糕点
日期：2011-01-22 22:57:40
小芝麻饼
菜系及功效美味糕点小芝麻饼的制作材料主料熟面粉公斤白砂糖公斤饴糖公斤猪油公斤白芝麻公斤小苏达公斤白糖粉公斤扎籼粉是籼米粉防粘用水适量教您小芝麻饼怎么做如何做小芝麻饼才好吃碎粉先将熟面粉压细筛匀另将扎籼粉与糖粉拌匀过筛操作时洒于台板上防止粘结作用及擀制剩面皮时不易起筋制坯熟面粉放在台板上使成盆形将小苏打熟猪油放在其中另将砂糖加水烧成糖浆倒入乘热搅拌均匀待冷却后用滚筒或平板机压成薄面皮再用空心圆形马口铁皮模子擀成银元形的生坯筛去浮粉上麻将芝麻放在竹笾里适当拌湿倒入饼坯将竹笾拉动待生坯两面粘满芝麻时筛去芝麻浮屑现已使用上麻机完成上麻工序烘焙将生坯依次排列在铁盘中进炉烘焙炉温为保藏须用铁皮箱密封防止回潮
分类：美味糕点
日期：2011-01-22 22:57:40
蛋挞
菜系及功效美味糕点蛋挞的制作材料主料鸡蛋个蛋黄个黄油克猪油克糖克低筋面粉克高筋面粉克巧克力酱少许教您蛋挞怎么做如何做蛋挞才好吃将黄油猪油快速搅拌分钟打软加入白糖打匀后一边搅拌一边逐个加入鸡蛋打匀倒进低筋面粉打匀后逐个装入挞壳内再放上烤盘烤箱调至预热分钟放进烤盘烤分钟取出待凉后用巧克力酱在蛋挞上画圈即成蛋挞视频在线观看
分类：美味糕点
日期：2011-01-22 22:57:40