芒果芦荟优酪乳
菜系及功效时尚饮品芒果芦荟优酪乳的制作材料主料芒果一颗芦荟一片优酪乳一小瓶蜂蜜少许芒果芦荟优酪乳的特色消炎排毒同时活化细胞促进代谢芦荟拥有神奇的消炎镇定修复作用对于易长痘痘的肤质有一定的改善窈窕功效芒果富含的胡萝卜素可以活化细胞促进新陈代谢防止皮肤粗糙干涩原本芦荟打成果汁味道会有些苦涩不过芒果的香甜正好中和了这个缺点加上香醇的优酪乳美肤窈窕功效就全在这杯好喝的活力饮品里了教您芒果芦荟优酪乳怎么做如何做芒果芦荟优酪乳才好吃芒果去皮去核果肉备用芦荟撕去表皮将透明果肉放入果汁机中加入芒果优酪乳蜂蜜打成果汁即可
分类：时尚饮品
日期：2011-01-22 22:57:40
巴戟煲鸡肠
菜系及功效药膳偏方肾调养食谱阳痿早泄食谱补阳食谱壮腰健肾食谱口味原本味工艺煮巴戟煲鸡肠的制作材料主料鸡肠克辅料巴戟天克调料姜克盐克味精克教您巴戟煲鸡肠怎么做如何做巴戟煲鸡肠才好吃将鸡肠剪开洗净切成长段与巴戟天生姜切片片加水二碗煎至一碗加精盐味精少许即可用法每日剂吃肠喝汤日为疗程小帖士健康提示温肾助阳壮筋骨鸡肠性平味甘入肾补肾都是温肾壮阳之品肾调养药膳小帖士食物相克巴戟天巴戟恶雷丸丹参因药性相反
分类：药膳偏方
日期：2011-01-22 22:57:40
醋煮鸡蛋
菜系及功效药膳偏方醋煮鸡蛋的制作材料主料鸡蛋个米醋克醋煮鸡蛋的特色止痛止泻对急性肠炎及腹痛腹泻有一定疗效教您醋煮鸡蛋怎么做如何做醋煮鸡蛋才好吃在锅内加入醋用文火先烧片刻然后把鸡蛋打入锅中待鸡蛋煮熟后即可与醋一并食用
分类：药膳偏方
日期：2011-01-22 22:57:40
熏肉（一）
菜系及功效私家菜口味咸鲜味工艺熏熏肉一的制作材料主料猪夹心肉软五花克调料酱油克茶叶克盐克大葱克姜克花椒克味精克白砂糖克香油克熏肉一的特色色泽金黄烟香浓郁肥而不腻鲜美可口教您熏肉一怎么做如何做熏肉一才好吃处理将夹心肉刮净毛茬杂质洗净修成正方块形腌制上下左右用盐花椒味精葱姜末料酒的混合物搓匀擦透放入容器腌制分钟左右煮制锅架火上把肉及腌味调料一起放锅内下酱油和适量的水旺火烧开撇净浮沫小火焖煮约个小时以上至肉达到八成熟时捞出晾凉熏制用大铁锅个锅底铺上锯末撒上茶叶白糖上架铁丝网多上铺排整颗葱葱上放肉肉皮朝上盖上锅盖在锅下烧火先用大火把熏料烧起冒烟因减小火力熏约多分钟肉上色后即可出锅稍凉刷上香油切成薄片装盘食用
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
炸虾
菜系及功效私家菜口味炸烧味工艺干炸炸虾的制作材料主料青虾克调料小麦面粉克盐克植物油克教您炸虾怎么做如何做炸虾才好吃将虾子剪去须和脚用清水洗净再捡去其他杂屑沥出水分放在盆内撒一层盐拌匀待其吃进咸味拌上面粉用旺火热锅等油热放入虾爆炸炸时要用长筷子勤搅拌待虾呈金黄色时捞出放铁笊篱内沥去油即成炸虾的制作要诀因有过油炸制过程需准备植物油约克小帖士食物相克青虾虾忌与某些水果同吃虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果把它们与含有鞣酸的水果如葡萄石榴山楂柿子等同食不仅会降低蛋白质的营养价值而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃引起人体不适出现呕吐头晕恶心和腹痛腹泻等症状海鲜与这些水果同吃至少应间隔小时炸虾视频在线观看
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
豆角炒鱼松
菜系及功效私家菜口味咸鲜味工艺滑炒豆角炒鱼松的制作材料主料四季豆克鲮鱼克辅料大葱克姜克调料植物油克淀粉豌豆克盐克味精克胡椒粉克教您豆角炒鱼松怎么做如何做豆角炒鱼松才好吃剁碎的鲮鱼肉加调味料盐克味精克胡椒粉克及水搅至起胶加入切成短段的葱搅匀用油煎成薄薄一块鱼饼切如尾指粗长条下油爆香姜片放下摘成短段的豆角炒片刻下少许水煮熟加入鱼松炒匀加入调味盐克味精克埋芡
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
糖醋“排骨”
菜系及功效私家菜便秘食谱止血调理食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味酸甜味工艺糖醋溜糖醋排骨的制作材料主料莲藕克调料白砂糖克醋克番茄酱克鸡蛋克淀粉豌豆克盐克姜克大蒜白皮克红曲克香油克猪油炼制克糖醋排骨的特色色泽艳红酸甜适口酷似排骨教您糖醋排骨怎么做如何做糖醋排骨才好吃鲜藕洗净刨皮切成排骨块撒上盐略腌片刻再撒上干淀粉碗中放鸡蛋加淀粉调成糊状放入藕块挂糊姜切成末蒜去皮剁成细泥锅烧热加熟猪油烧至五成热时将排骨逐块下锅炸至淡黄色捞出再将原锅猪油加热至七成投入排骨复炸至金黄色后用漏勺捞出锅内留油少许投入葱末煸香加番茄酱清水红曲粉精盐蒜泥糖醋等适量调匀吃准口味后放入炸好的排骨烧到卤汁稠浓包住排骨浇上麻油装盆糖醋排骨的制作要诀配料中的熟猪油作炸料用所以应准备克油比实际消耗多一些小帖士健康提示中老年保健食谱
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
椒盐菠菜
菜系及功效私家菜口味炸烧味工艺软炸椒盐菠菜的制作材料主料菠菜克辅料鸡蛋克调料椒盐克味精克淀粉豌豆克小麦面粉克色拉油克椒盐菠菜的特色色泽美观香脆鲜嫩教您椒盐菠菜怎么做如何做椒盐菠菜才好吃将红根小菠菜择去老帮黄叶留下红根整棵洗净沥水将鸡蛋去黄用清放入盘内用筷子朝一个方向抽打把蛋清打成雪白泡沫状以筷子直立中央不倒为准加入干淀粉面粉调成蛋清糊将炒锅置火上倒入色拉油待油稍热把菠菜撒上干淀粉拌匀再拿住一棵菠菜头拖上蛋清糊下入锅内炸随下随用筷子翻动待炸透时找出全部炸完后把油温稍加高一点儿将菠菜一起下入炸用勺不停地翻动待炸成黄色时捞出撒入椒盐味精拌匀即成椒盐菠菜的制作要诀因有过油炸制过程需准备色拉油克左右小帖士食物相克鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃与兔肉柿子同食导致腹泻同时不宜与甲鱼鲤鱼豆浆茶同食
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
鲽鱼煲
菜系及功效私家菜营养不良食谱口味咸鲜味工艺煮鲽鱼煲的制作材料主料鲽克辅料大蒜白皮克调料香菜克盐克味精克胡椒粉克教您鲽鱼煲怎么做如何做鲽鱼煲才好吃蒜子去薄衣原粒炸香候用鲽鱼弄净斩件加味拌腌过烧热瓦缸下油爆过蒜子加入鲽鱼同爆洒下烧酒白酒加入碗半清水调味加盖焖煮着十二分钟后便熟加香菜胡椒粉上席
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
软炸肉丸子
菜系及功效私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱肾炎食谱口味炸烧味工艺软炸软炸肉丸子的制作材料主料猪肋条肉五花肉克辅料山药克调料鸡蛋克淀粉豌豆克植物油克大葱克姜克酱油克椒盐克盐克软炸肉丸子的特色外焦里嫩教您软炸肉丸子怎么做如何做软炸肉丸子才好吃将肉剁成泥山药拍成细泥用鸡蛋淀粉酱油精盐葱姜末调好挤成丸子备用炒锅上火倒油烧热待油六七成热时下入丸子待炸呈金黄色时捞出控净油装盘即可食时可外带花椒盐上桌软炸肉丸子的制作要诀因有过油炸制过程需准备植物油克左右小帖士食物相克山药山药与甘遂不要一同食用也不可与碱性药物同服
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
芦荟芥末鸭掌
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱口味芥末味工艺拌芦荟芥末鸭掌的制作材料主料芦荟克鸭掌克辅料芥末克调料盐克香油克芦荟芥末鸭掌的特色味道别致教您芦荟芥末鸭掌怎么做如何做芦荟芥末鸭掌才好吃芦荟叶肉切成片状放入开水中煮分钟后捞出沥去水分晾凉备用鸭掌洗净放入开水中煮分钟煮熟后捞出用凉水浸泡分钟沥去水分用刀从掌底部沿趾爪划开掌皮取出掌骨和指骨并切成小块放入盘中备用芥末用水调汁上锅蒸分钟取出备用芦荟片鸭掌芥末汁放入盘中加入适量食盐香油即可
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
白鸽杞精汤
菜系及功效私家菜肺调养食谱气血双补食谱口味原本味工艺清炖白鸽杞精汤的制作材料主料鸽肉克辅料枸杞子克黄精克调料大葱克姜克料酒克鸡油克盐克胡椒粉克教您白鸽杞精汤怎么做如何做白鸽杞精汤才好吃将枸杞子洗净黄精洗净将鸽子宰杀去毛内脏脚爪洗净放入沸水锅中氽一下捞出斩块锅中放入鸽块枸杞子黄精料酒精盐胡椒粉姜葱鸡清汤大火煮沸撇去浮沫改用小火炖至肉熟烂淋上鸡油盛入汤盆中即成小帖士健康提示白鸽枸精汤以滋阴益气的白鸽为主料配以枸杞子明目益精滋肾养血黄精养阴润肺补益中气三料相合使实肾润肺之功效显著加强是肾虚及老年体虚之人食用的佳品痰火湿滞外感者忌用小帖士食物相克枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆红参大枣等共同食用黄精黄精忌酸冷食物
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
火腿墨鱼煲
菜系及功效私家菜补虚养身食谱贫血食谱月经不调食谱口味咸鲜味工艺炖火腿墨鱼煲的制作材料主料墨鱼克辅料火腿克调料姜克味精克盐克白砂糖克教您火腿墨鱼煲怎么做如何做火腿墨鱼煲才好吃剥好墨鱼洗净切件放入滚水中稍焯捞起待用火腿斩件青蒜弄净切段烧热锅下油放入青蒜火腿墨鱼姜片爆香溅下烧酒倾下碗半清水调适味改用瓦缸盛着坐在火炉上煲着二十分钟后便行原煲上席小帖士食物相克墨鱼墨鱼与茄子相克同食容易引起霍乱
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
拌马兰头
菜系及功效私家菜美容菜谱减肥菜谱动脉硬化食谱更年期食谱口味清香味工艺拌拌马兰头的制作材料主料马兰克辅料豆腐干克调料香油克酱油克盐克白砂糖克醋克拌马兰头的特色色泽素雅清香鲜醇教您拌马兰头怎么做如何做拌马兰头才好吃将马兰头去掉老根和老叶清水洗净投入沸水锅中烫至断生捞出在冷水中浸凉后挤干水切成碎粒香豆腐干切成与马兰头同样大小碎粒把切碎的马兰头和得豆腐干粒放入盘内浇入麻油酱油精盐白糖醋拌匀即成拌马兰头的制作要诀马兰又称马兰头
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
凉拌槐树芽
菜系及功效私家菜活血化瘀食谱关节炎食谱口味清香味工艺拌凉拌槐树芽的制作材料主料槐树芽克调料大葱克酱油克香油克白砂糖克盐克味精克凉拌槐树芽的特色清新翠绿入口细嫩教您凉拌槐树芽怎么做如何做凉拌槐树芽才好吃槐树芽放入碗内加入适量开水稍烫捞出沥干葱洗净切成末和酱油白糖精盐味精一起拌匀浇入热香油调成汁味汁和槐树芽同放碗中拌匀即成凉拌槐树芽的制作要诀本菜中的槐树芽选用的是罐头槐树芽
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
香菇炒豆皮
菜系及功效私家菜便秘食谱高脂血症食谱冠心病食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺生炒香菇炒豆皮的制作材料主料香菇鲜克油皮克辅料胡萝卜克冬笋克调料盐克味精克花生油克香菇炒豆皮的特色黄中透黑透红味清鲜爽口教您香菇炒豆皮怎么做如何做香菇炒豆皮才好吃将大香菇放入温水中泡透去蒂用清水洗净捞出挤去水切成片将豆皮用清水洗净捞出控去水切成厘米宽的条胡萝卜洗净削去外皮切去头尾再切在薄片冬笋切成片炒锅置中火上放花生油克烧热下香菇炒出香味放胡萝卜片笋片略炒片刻放入豆皮条精盐炒匀下味精倒入鸡汤烧沸出锅装盘香菇炒豆皮的制作要诀本品需鸡汤约克
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
酸辣肚丝汤
菜系及功效私家菜补气食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱胃炎食谱口味酸辣味工艺烧酸辣肚丝汤的制作材料主料羊肚克辅料玉兰片克木耳水发克调料香菜克植物油克味精克淀粉豌豆克大葱克姜克青蒜克料酒克酸辣肚丝汤的特色色泽殷红汤香酸辣肚丝软嫩冬令佳肴教您酸辣肚丝汤怎么做如何做酸辣肚丝汤才好吃羊肚切丝玉兰片木耳切丝后用开水氽透炒锅添油烧热下高调煸香放肉汤烧沸下肚丝料酒精盐味精撇去浮沫加淀粉泼醋入碗撒胡椒粉蒜苗芫荽淋香油即成酸辣肚丝汤的制作要诀备肉汤克小帖士食物相克木耳水发木耳不宜与田螺同食从食物药性来说寒性的田螺遇上滑利的木耳不利于消化所以二者不宜同食患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食野鸡有小毒二者同食易诱发痔疮出血木耳不宜与野鸭同食野鸭味甘性凉同时易消化不良
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
虾米拌卷心菜
菜系及功效私家菜防癌抗癌食谱动脉硬化食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺拌虾米拌卷心菜的制作材料主料圆白菜克虾米克调料酱油克白砂糖克醋克香油克黄酒克虾米拌卷心菜的特色素雅清香脆嫩适口教您虾米拌卷心菜怎么做如何做虾米拌卷心菜才好吃圆白菜洗净切成厘米见方的小块放在开水锅中焯一下去掉生味后立即捞出凉开水浸凉盛入碗中虾米用开水或绍酒发好发透放在焯过的卷心菜上适量加点酱油白糖醋和香油拌匀即可
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40
腐丁花生仁
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱口味香辣工艺拌腐丁花生仁的制作材料主料豆腐干克花生仁炸克调料盐克味精克辣椒油克酱油克香油克腐丁花生仁的特色香辣微甜教您腐丁花生仁怎么做如何做腐丁花生仁才好吃油酥花生仁除去外皮豆腐干切成毫米见方的丁熟油辣子酱油麻油盐味精调成红油味汁与花生仁豆腐丁拌匀即可装盘小帖士食物相克花生仁炸对于肠胃虚弱者花生不宜与黄瓜螃蟹同食否则易导致腹泻
分类：私家菜
日期：2011-01-22 22:57:40